ツルツル肌になれると噂のAHA配合の洗顔料って毎日使っていいの?

ツルツル肌になれると噂のAHA配合の洗顔料って毎日使っていいの?

AHAはフルーツ酸とも呼ばれ、酸のチカラで古い角質を溶かすピーリング効果があるので、ツルツルの肌になれると人気です。
特に、AHA配合の洗顔料は毎日の洗顔で簡単にピーリング効果が実感できます。
肌状態によっては毎日使用すると刺激になることもあるので、肌の様子を見ながら自分の最適なペースを見つけましょう。



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AHAってどんな成分?

AHAとはアルファヒドロキシ酸の英語名の頭文字をとったものです。
AHAはよくピーリング効果のある化粧水や洗顔料に含まれているのですが、「酸」という文字が入っている通り、古い角質細胞を溶かす効果があります。
原料はフルーツなどから抽出されるので、AHAのことを「フルーツ酸」と呼んだりもします。
その原料によってリンゴ酸、シトラス酸、クエン酸、グリコール酸、乳酸などと名称があります。
AHAは顔だけでなく、カラダや足の角質除去にも使われていますし、皮膚科や美容外科でもピーリング剤としてシミの除去に使われることもありますが、その場合は濃度を高く設定して使用します。
市販のスキンケア商品に配合されているAHAの濃度は古い角質を穏やかに除去できるレベルです。
AHAは皮膚を溶かすから怖いというイメージを持っている人も多いのですが、正しく使用すればピーリング効果を適切に実感できる成分です。

AHA効果をスキンケアではじめよう

健康な肌状態であれば、角質は28日周期(ターンオーバー)で自然と剥がれ落ちていきます。
しかし、

  • 肌の乾燥
  • ホルモンバランスの乱れ
  • 食生活の乱れ、栄養不足
  • 寝不足など生活習慣の乱れ
  • 加齢

などによりターンオーバーが遅くなることがあります。
すると、古い角質が溜まって、肌がくすんだり、ざらついたり、また古い角質が毛穴につまってニキビの原因になります。
また、古い角質に邪魔されてスキンケアの浸透も悪くなります。
ですので、適切に古い角質を取り除いてあげるとターンオーバーのサイクルが整って常にツルツルでみずみずしい美肌作りに役立つのです。
AHA入りのスキンケアを活用すると、古い角質が自然に取り除かれるので、とても便利です。
何かはじめたいという人は、AHA配合の洗顔料から始めるのがおすすめです。



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AHA配合洗顔料は毎日使っていいの?

ツルツル肌になれると噂のAHA配合の洗顔料って毎日使っていいの?

AHA配合の洗顔料は固形タイプ、パウダータイプ、フォームタイプなどいろいろなタイプがあります。
またクレンジングに配合されている場合もあります。
AHA配合のスキンケアは刺激を感じて肌トラブルになりやすいのも事実です。
注意したい肌状態のタイプは

  • 肌が乾燥している人
  • 敏感な人
  • ニキビが赤くなっている
  • アレルギー体質の人
  • 生理前や妊娠中など女性ホルモンのバランスが変化している時

などは刺激を強く感じることがありますので注意して使いましょう。
最初に使用する際は、初日に使用してみたら1日間隔を空けて肌の変化の様子を見ましょう
ヒリヒリしたり刺激を感じるようであれば、お休みしましょう。
肌に何も刺激がなく使用できるようであれば、肌に合っている証拠です。
商品パッケージをきちんと読んで、毎日使用が推奨されている商品であれば毎日使用して構いません。
しかし、肌の状態は日々変化しますので、刺激を感じるようであればお休みしましょう。
これはAHA商品に限らず、どのスキンケアアイテムにも言えることです。
賢くAHAアイテムを使いこなせるようになるといいですね。



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<コラム>酵素洗顔を使わない日の洗顔はどうする?

酵素洗顔パウダーは毎日使いたいですが、肌への負担が大きく毎日使えないことが悩みです。

日々のお肌のケアのためにも酵素洗顔を使えない日はどんな洗顔料を選んだらよいのかご紹介しています。

⇒「酵素洗顔パウダーを使用しない日に使うおすすめの洗顔料は?」

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